Физическая нагрузка полезна для детского мозга

После ряда проведённых исследований учёные пришли к выводу, что даже короткие физические нагрузки способны улучшить мозговое кровообращение и его деятельность. Поэтому почаще старайтесь отвлекать детей от современных гаджетов для прогулок на улице.

Физическая нагрузка полезна для детского мозга

В проводимом исследовании участвовало 305 лет. Возраст их был разный – от 7 до 13 лет. Причём жили они своей обычной жизнью, просто каждый час их выводили на улицу и на протяжении 5 минут они занимались интенсивными тренировками.

После этого детям предлагалось выполнить несколько заданий по математике. Которые соответствовали возрасту. И что удивительно, после таких спортивных «вспышек» практически все математические задачки были решены в самый короткий период времени.

К тому же тестирование короткой памяти, которую ещё называют рабочей, такие дети также проходили на отлично. Но чтобы такой эффект на самом деле наступил, упражнения следует выполнять каждый день. А первые изменения, как уверяют специалисты, можно заметить уже через месяц.

Метки

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker