Меню пятимесячного ребёнка

 

Меню пятимесячного ребёнка, находящегося на грудном вскармливании – это грудное молоко. Однако ситуация кардинально меняется, если кроха находится на искусственном вскармливании или плохо набирает вес, находясь на грудном вскармливании.

В этом случае педиатры советую кроме смеси вводить в рацион малыша и другие продукты питания.

Давайте сегодня попробуем разобраться, чем кормить кроху, которому уже исполнилось 5 месяцев.

Меню пятимесячного ребёнка. Когда вводить прикорм

меню пятимесячного ребёнкаПо авторитетному мнению Всемирной Организации Здравоохранения детки от рождения до 6 месяцев не должны получать ничего, кроме грудного молока.

Однако даже из этого правила бывают исключения. Так, например, как уже говорилось выше, если ребёнок в 5 месяцев явно отстаёт в весе, то это повод для того, чтобы начать знакомить малыша с новыми для него продуктами.

Что касается деток на искусственном вскармливании, смеси уже не способны обеспечить кроху всеми необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами.

А значит пришло время вводить прикормы. Однако и в первом и во втором случае мамочка обязательно должна посоветоваться с педиатром и решать вопрос о введении прикорма только с ним.

Меню пятимесячного ребёнка на день

меню пятимесячного ребёнка на деньВ 5 месяцев кроха кушает 5 раз в день. Однако это только рекомендованный педиатрами классический режим питания.

Если кроха находится только на грудном вскармливании и мама прикладывает малыша к груди тогда, когда он захочет, а не по времени, то, конечно, происходит это гораздо чаще.

То же самое случается и с детками, которые находятся на искусственном вскармливании – еду они получают по требованию. Но давайте всё же придерживаться классической схемы питания малыша в 5 месяцев.

КормлениеВремяМеню
16.00200 мл смеси или грудного молока.
210.00Половина куриного желтка и докорм в виде 200 мл смеси или молока.
313.00150 г пюре из овощей и докорм – 50 мл смеси или молока.
418.0050 г пюре из фруктов и докорм 150 мл молока или смеси.
522.00200 мл смеси или молока.

 

В перерывах между кормлениями ребёнок обязательно должен получать воду и сок. Однако это вовсе не означает, что каждая мамочка пятимесячного малыша должна уже сегодня переводить своего сына или дочку на это меню и ориентироваться строго по указанному времени.

Повторю, что это только классический вариант, который следует держать в уме, а вот кормить кроху необходимо в зависимости от его желаний и потребностей.

Меню для пятимесячного ребёнка. Что необходимо помнить

Меню пятимесячного ребёнка на искусственном вскармливании или на грудном вскармливании с докормом, которое было описано выше, содержит в себе овощи, фрукты и желток куриного яйца.

Мамочке следует помнить, что все эти продукты следует вводить постепенно, начиная буквально с нескольких капель.

При этом очень важно следить за тем, как кроха отреагировал на введение нового продукта.

Родители должны внимательно следить за его состоянием, и если у ребёнка появятся первые признаки аллергической реакции – сыпь, зуд, красные пятна на щеках или по всему телу обязательно обратиться к врачу. Также следует внимательно следить и за изменением стула.

Пищевой дневник

Всё это удобно записывать в так называемый «пищевой дневник». Сделать его можно из обычной тетрадки всего лишь расчертив листок на несколько колонок.

  • Первая колонка – дата и время приёма пищи.
  • Вторая колонка – продукт питания, который ребёнок попробовал впервые. Здесь запись должна содержать как можно больше информации. Если это пюре из баночки, то обязательно следует указать состав и производителя, а также полное название. Если это приготовленное домашнее пюре, то мама должна также указать весь состав, например, добавлялись ли соль или сахар.
  • Третья колонка – количество продукта. Здесь лучше всего использовать весы.
  • Четвёртая колонка — реакция организма. Здесь лучше всего сделать несколько подколонок и досконально записывать реакцию каждой системы, например, ЖКТ, а это могут быть срыгивания или рвота, жидкий стул или колики. Также обязательны такие колонки, как кожа и слизистые оболочки, органы дыхания, общее состояние.
  • Пятая колонка – примечания.

Основные правила прикорма

меню пятимесячного ребенка на деньПервое, что следует помнить – вводить каждый новый продукт следует постепенно с минимальных доз. К тому же от введения одного вида прикорма до введения второго должно пройти не менее одной – двух недель.

Выбирать лучше всего монокомпонентные пюре, то есть те, что содержат в своём составе один овощ или фрукт. И желательно первый прикорм начинать именно с овощей.

Если начинать с более сладких фруктов, то позднее кроха просто не захочет кушать не такие сладкие, как груши и яблоки, кабачки или тыкву.

Кроме овощных и фруктовых пюре ребёнку необходимо давать и желток. Для этого куриное яйцо следует сварить на протяжении не менее получаса, после чего отделить белок от желтка, растереть желток, смешать его с молоком или смесью и кормить ребёнка с ложечки.

Что касается белка, то в меню пятимесячного ребёнка на грудном или искусственном вскармливании такого продукт просто не должно быть, так как белок куриного яйца один из сильнейших аллергенов.

И давать этот продукт малышу рекомендуется только после того, как крохе исполнится один год.

Меню пятимесячного ребёнка на неделю. Разрешённые продукты

Меню пятимесячного ребёнка родители должны составлять из продуктов, которые крохе можно кушать в этом возрасте. К ним относятся:

  • Кабачки.
  • Тыква.
  • Брокколи.
  • Цветная капуста.
  • Картофель.
  • Яблоко.
  • Груша.
  • Яичный желток.

Со временем это список будет расширяться. Что касается каш, то здесь дело обстоит не так однозначно.

Каша вводится в рацион пятимесячного ребёнка только в том случае, если у малыша есть нехватка веса. Если же с весом всё нормально и малыш прибавляет каждый месяц свои положенные граммы, то вводить в питание крохи каши пока нет необходимости. Почему?

Это может привести к тому, что ребёнок начнёт набирать вес намного быстрее, и он окажется выше нормы.

А вот овощи и фрукты, которые богаты витаминами и минералами и содержат минимум калорий, будут в этом случае настоящими помощниками для правильного и своевременного развития вашего пятимесячного крохи.

Метки

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker