Самая лучшая каша для первого прикорма

Маленький человечек активно растёт и уже с 5 – 6 месяца ему становится не хватать маминого молочка. Поэтому именно в этом возрасте педиатры советуют вводить первые прикормы – овощные пюре и каши.

Но мамочки часто не могут сами точно определить, какая именно каша подойдёт крохе, и стоит ли ребёнку до года давать такую популярную манную кашу. Поэтому давайте вместе с вами ответим на эти вопросы и узнаем, какая же каша для первого прикорма будет считаться самой лучшей

Самая лучшая каша для первого прикорма. Какую выбрать

Почему ребёнок должен кушать каши? Всё дело в том, что крупы богаты витаминами, железом, клетчаткой и белком. А эти вещества необходимы каждому ребёнку первого года жизни для активного роста и правильного развития.

Но использовать кашу для первого прикорма можно не любую, а только ту, что подходит под определённые требования. Особенно это касается тех круп, которые в своём составе содержат глютен (манная).

Какие же каши считаются самыми лучшими:

  • Рисовая. Она содержит максимальное количество пищевых волокон.
  • Гречневая. Имеет огромное количество витаминов и минералов, которые так необходимы малышам.
  • Кукурузная. Содержит клетчатку, железо и белок.
  • Овсяная. По содержанию клетчатки и жиров считается самой богатой.

Данный список составлен на основании рейтинга самых лучших каш для первого прикорма, который был педставлен педиатрами и диетологами нашей страны. А теперь давайте рассмотрим каждый из четырёх вариантов более подробно.

Самая лучшая каша для первого прикорма. Рисовая

Это идеальный вариант в качестве первого прикорма. Это один из самых лёгких продуктов питания для желудочно-кишечной системы крохи, которая пока не умеет переваривать боле грубую пищу. К тому же в производстве используется не рис, а всего лишь его крупа.

Самая лучшая каша для первого прикорма. Гречневая

Эту кашу лучше всего начинать давать тем деткам, у которых уже появилась пищевая аллергия. Гречневая крупа – это гипоаллергенный продукт и это действие доказано клиническими испытаниями.

К тому же в состав входят 12 витаминов и несколько минералов, которые полностью удовлетворят потребности крох в этих важных для здоровья веществах.

Самая лучшая каша для первого прикорма. Кукурузная

К сожалению, родители редко используют в качестве первого прикорма кукурузную кашу, считая, что она не такая вкусная и полезная. Но не следует этого бояться. В этой каше нет глютена, зато есть все витамины, которые так необходимы малышам первого года жизни. Есть клетчатка, которая отвечает за правильную работу желудка и кишечника.

А ещё кукурузная каша обладает успокоительным эффектом, поэтому её вполне можно использовать за ужином.

Самая лучшая каша для первого прикорма. Овсяная

Эта кажа не так хороша для первого прикорма. Её лучше использовать тогда, когда кроха познакомился с рисовой, гречневой и кукурузной. Поэтому вводить в рацион овсяную кашу желательно не раньше, чем в 7 – 8 месяцев.

Желательно кормить такой кашкой деток, которые плохо набирают вес и в течение дня остаются очень подвижными. А вот деткам с лишним весом такая каша противопоказана.

Основные правила прикорма

  1. Перед тем, как начинать вводить в рацион малыша тот или иной продукт, в данном случае кашу, следует проконсультироваться со специалистом.
  2. Используйте только те продукты, гипоаллергенность которых доказана клиническими испытаниями.
  3. В первый раз малыш должен попробовать всего лишь половинку чайной ложечки новой каши. Доводить до объёма, который соответствует возрасту, следует на протяжении недели.
  4. Кушать новый для него продукт маленький человечек должен за завтраком, чтобы на протяжении дня мама могла проследить за реакцией малыша.
  5. Прикорм вводится с ложечки, до кормления грудным молоком или смесью.
  6. Если малыш болен или ему сделана прививка введение нового продукта следует отложить.
  7. Для первого прикорма идеальными окажутся кашки из одного компонента без добавления овощей и фруктов.
  8. При возникновении любых вопросов, связанных с прикормом, следует проконсультироваться с врачом.

Безмолочные самые лучшие каши для первого прикорма

В идеале для первого прикорма лучше всего выбирать безмолочные каши. Причём это могут быть как заводские упаковки, так и продукт домашнего приготовления.

И если кашу из упаковке нужно всего лишь развести в воде и довести до нужной консистенции, то каши домашнего приготовления требуют больше времени.

Для их приготовления крупу следует перемолоть как можно лучше. И уже из этой крупы на воде варить кашу.

Покупая кашу в магазине, помните, что на упаковке обязательно должна быть информация о том, что выбранный вами продукт обогащён витаминами и минералами, в нём не использовались консерванты и красители, а также отсутствует сахар. И, конечно же, нет усилителя вкуса.

Выбирая лучшую кашу для первого прикорма лучше ориентироваться на вкусы малыша. Так, например, одним крохам очень понравится гречневая кашка от производителя «ФрутоНяня», а кто-то будет в восторге от безмолочной рисовой от «Агуши».

Поэтому меньше всего маму должен интересовать рейтинг производителя каш. А больше всего – вкусовые предпочтения собственного ребёнка.

Какие производители выпускают лучшие каши для первого прикорма

Ниже мы составили обзор самых популярных производителей детского питания. И каждый из них выпускает каши для первого прикорма. Итак, давайте посмотрим на представленные ниже данные.

Nestle. Имя мирового производителя детского питания. Продукт безаллергенный, состав безопасен для деток 5 – 6 месяцев и старше. Да и каждая мама сможет выбрать тот вариант, который подходит малышу больше всего.

Gerber.  Полное отсутствие соли и вредных добавок. В основном мамочек привлекает в кашках от этого производителя широкий ассортимент.

Heinz. Продукция от этого производителя рекомендуется ля малышей, которые находятся на искусственном вскармливании.

Hipp. Кашка, которая может разводиться водой или молоком. В состав кроме витаминов и минералов добавлены травяные настои, которые идеальны для деток, имеющих гиперактивность.

Friso. В состав каши включён сахар, поэтому следует быть аккуратными с выбором данного продукта.

Малютка. Знаменитая российская марка. Можно найти продукты на любой вкус. Однако есть один большой недостаток – такая каша плохо разводится водой.

Теперь вы точно знаете, какая каша считается самой лучшей для первого прикорма и почему следует выбирать именно рисовую, кукурузную или гречневую.

Что касается манной каши, то она не подходит для питания деток первого года жизни. Почему? Прочитайте эту статью, и вы найдёте ответ на этот вопрос.

Метки

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker